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Back!!
FC2トラックバックテーマ  第781回「お肌に良い事してますか?」


FC2トラックバックテーマ  第781回「お肌に良い事してますか?」




そりゃもぉ・・・45歳ですんで、
あらゆることしております。

しかし、効果が顔に出ない・・・
つ~のも、またこれ・・・よんじゅ~ごさい・・・はあぁぁ・・・


簡単なことから言うと

■洗顔またはお風呂上がり30秒以内に化粧水!

まずは、こんなところでしょうか?
やわらかく瑞々しい肌でいられる時間が
ごく短いので、チャンスは逃さぬ!
というかんじでしょうか。。。


■真夏でも保湿剤は必ず!

ベタベタして気持ちが悪い…って日もありますが
やっとかないとゴワついてしまって
お化粧も乗らないし、
パックしても手おくれ…という経験が多々あるので
やっぱりね。


■便秘にならない。


すぐ吹き出物やむくみが出るので
そうならないようにオルビスのスムースサイクルとか
リンパマッサージとか
午前中の果物やヨーグルト摂取で努力中。


■湯船にゆっくり。

やっぱ出すものは出しましょう…ってことで
汗を流すと肌もデトックスできそうで
シャワーで済まさず入浴は湯船につかるようにしています。



■週に2回は運動する。

エアロとストレッチに通いだしてから
リンパマッサージのセラピストさんから
リンパの流れがよくなった!と
おほめの言葉をいただくようになったので
実は3回行きたいところだけど
2回は必ず!を目標にしています。


■小顔セラピーに月に2回は通う!

これがね~実に目に見えて効果があるので
もうハズせなくなっております。
50分間、顔じゅうのリンパと肩、首・・・
色々こっくりとマッサージしてもらいます。
毎回眠りこけてしまう気持ちよさ・・・!
その前に足つぼ30分と
リンパマッサージ50分もやってもらうので
全身ほぐれてとっても爽快っ!!


■酸素カプセルでリラックス

疲れがたまって、
眼の下にシワ&クマが出てきたり
法令線がが~~~んとなったら
酸素カプセルで60分、眠りこけます。

3日間ほど、強制的に肌のつやがよくなります。
貧血もよくなります。
夜はとっても良く眠れます・・・
しかし、昼間も眠いです・・・



ま、こんな感じでしょうか。


今後の課題としては、
もっと自力でマッサージなど上手になって
美しく(当社比)なりたいと思います。







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Back!!
この記事に対するコメント
-comment title-

耳が~耳が~ミミガー。

…痛いです(T_T)

【2009/07/24 09:00】 URL | くっぎい #- [ 編集]

-comment title- ■くっぎいさんは・・・

もともとお美しいので
何もしなくても華やかでうらやましい!

あたしなんかね~
何もしなかったら
粗大ゴミでしかないんで(^^;;
間違って踏みつけられないように
必死ですわ~v-12
【2009/07/25 00:27】 URL | はるか #5D1XzG6s [ 編集]

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